BORN to RUN (天生就會跑) 讀後撮要

由 **Admin** 2010-11-09, 20:36

馬拉松選手從19歲開始開始速度愈來愈快,27歲是巔峰,過了27歲後選手速度雖然開始下降,但是一直到64歲後才會回到19歲的水準,換句話說,馬拉松選手生命週期長達數十年之久,難怪本隊耆老大潘兄及俊堅兄歷久彌堅.(作者結論:人不是因為衰老才停止跑步,是因為停止跑步才衰老 P.298)
當今在美國舊金山"氣功跑步"受到矚目,理論根據是太極拳的平衡與極簡.(P.256)
難堪的事實之一:越貴的鞋子表現越差. 難堪的事實之二:我們的腳喜歡舊鞋. 難堪的事實之三:人體構造不適合穿鞋跑步(赤腳最佳不易受傷 P.212)

由 Ian Peng 2010-11-09, 21:17

言之有理!
讓我想起這次太魯閣馬拉松的路途中，聽到的一句名言:"跑步不分大小，只分快慢"

回復： BORN to RUN (天生就會跑) 讀後撮要