2011高雄-四重溪百K---凱旋篇

由 lanfengluan 2011-01-16, 17:28

20110114(五)下午王兄、小徐、小郭及我四人搭高鐵南下18:00左右陸續抵達高雄，寒軒國際飯店CHECK IN後附近餐廳享用合菜，每人各飽吃兩碗飯隨即回飯店盥洗約20:30就寢。(感謝大安公園跑友高雄分會會長蔡邦定先生 Embarassed

幫忙事先領取號碼布，由於業績興隆忙於客戶尾牙當晚無法共進晚餐。)

20110115(六)03:00 MORNING CALL響起戰鼓，雖然昨天刻意不睡午覺，高鐵上也儘量保持清醒但似乎睡的不怎麼好，詢問其他人似乎也睡得不甚理想，先前大夥試跑過60K、70K、90K應該是不至於緊張，可能出外換鋪吧！趕緊享用早餐、盥洗、換妝，04:00左右蔡邦定先生已在LOBBY等候了，飯店前合照些相片留念，搭乘蔡邦定先生的車子約5分鐘抵達高雄文化中心廣場，已是萬頭鑽磚動、人聲鼎沸，車子、大會廣播聲、跑友熱身、親友團、個人補給團…. 非常熱鬧，大家也拍些照片留念，今天我們的加油團(其實只有蔡邦定先生一人)也是非同小可，他在轎車後窗貼上”大安公園”四個大字，伸縮桿綁上大安跑友黑色背心制服，置於後座車窗外沿路加油、打廣告… Cool

接近05:00大夥擠到起跑線布條後，取得較佳位置並搏些美光燈鏡頭，起跑時較易被拍照到，爾後當紀念，當然蔡邦定先生也幫我們拍了不少歷史鏡頭。約05:05鳴加油喇叭聲起跑，快樂出航囉！大安公園專屬的啦啦隊長監隊員蔡邦定先生則先回去補眠，為今日的忙碌奔波打拼準備。

天色雖暗，手婉上繫上大會貼心發放的螢光環，通常社團舉辦的路跑活動，補給較完備，水、舒跑、蠻牛、甘蔗汁，能量包、咖啡、餅乾、飯糰、豆乾、滷蛋、甜不辣…，只有悠遊卡及3百元零錢以封口塑膠袋繫於腰間。4人先後跑在一塊，感覺涼爽，天上稍厚雲層，昨日網路察看氣象預報14-20度，似乎驗證今日氣候非常適合跑步，沿途有些早起市民、路旁作生意商人、各叉路交管員警陪伴著好不寂寞。
很快抵達第1處10K補給站，一看錶約50分 Surprised

，夭壽呀！天黑看不清亂衝是不是？06:00左右天是還沒亮，有點快，不行！不行！今天賽程可不是標準馬拉松42K哦！喝些水協調一下稍為放慢些，也趁著天黑路旁書邊稍作解放，總算到第2處20K補給站再看約跑53分，加上補給、舒緩大約花費55分內，速度OK啦。

大夥一齊跑、一齊進補給站，又屬前段班跑友，有服務人員說：”常在練的哦！速度那麼整齊啊！…”，看來先前3劑百K試跑疫苗有發揮功效。持續約至40K，大約08:30小徐說鞋子有點狀況，放慢下來，示意大家先行，但差距不大，此時天氣仍是陰陰的，感覺仍涼爽，已進入台17線。左邊是山、南迴鐵路。右邊是海、台灣海峽，有些處沙灘蠻漂亮的，海水清澈，遊覽車、重型機車一陸呼嘯而過，整體感覺良好…可惜無緣久留，只好用雙眼、大腦先行收藏…

往後數處補給站進入喝飲料、吃餅乾…剛舒緩一下手腳，就看到王兄衝進來，打招呼後趕緊上路。 Shocked

55K休息處可更換衣物，個人感覺OK，並沒做更換動作，取了第1個信物後繼續前進，看錶08:55，心想大概9小時半至10小時應可完賽。突然聽到汽車喇叭聲，隨後看到一部白色轎車後窗貼上”大安公園”四個大字，後座車窗外伸出一支桿綁上大安跑友黑色背心制服飄逸著，停於前方約60-70公尺路邊，哦！原來蔡邦定來囉！迅速下車、備妥相機，趕緊收起倦容擺個POSE笑容入鏡，稍作等候王兄、小徐及小郭。直至終點一值幫我門作階段拍照，辛苦他了，有時有太陽晒到還是會熱、會流汗的。不過事後他說要事前2日天氣鐵定要抹防曬油，否則烤焦一票跑友。 Shocked

隨後從台17線轉入台1線接著台26線，將近88K賽程時又轉入199線往四重溪挺進，聞名的”落山風”可親身體驗了，感覺一直逆風、涼涼的，聽說天黑會更冷，有時還下雨，還好現在約13:20，陰天，熱心的百信建材跑友幫忙拍照並詢問是否要雨衣，道謝後繼續前進，沿路仍是有熱情的店家、路人搖下車窗加油，實在令人印象深刻….，猶記得有位店家看我衣服”大安公園”，問我說：”台北來的嗎？”，回說：是台北來的！”，轉頭提高嗓聲對屋內家人說：”喔！台北來得走100K！”%^&*#?...不知佩服還是在挖苦我。 Smile

約92K正與逆風奮戰當中，小徐終於趕上來，看他神色自若、步伐輕盈，一下子就看不到背影了，看來蔡邦定及路人預估我暫居第11名次恐非他莫屬了 Crying or Very sad

！約13:55抵達南台灣溫泉飯店斜坡前，又有1位勇腳跑者趕上，右轉牡丹鄉牌樓前取第2信物折返，此時仍是逆風外加毛毛雨，不久見到王兄，相差3-4位，隨後看到小郭，互相加油打氣、做最後努力，約5-6百公尺上坡路段終於抵達終點站！將近9時35分，名次13。隨後於南台灣溫泉飯店提供跑友的盥洗、搭乘蔡邦定的車子回高雄、高鐵回台北，約10點抵達家。 Very Happy

跑100K真的那麼難？我覺得”信心”最先要建立，尚未跑過者若有事先長距離練習(60KM-70KM以上2-3次，個人較膽小希望練過賽程9折最好、較安心)，應該困難度不大，跑過者也需練習，此次碰到大家熟悉的台中大腳丫MARAMAN跑友老馬(我同學)，第3次參加100K，此次跑得不滿意，絕得事先沒長距離練習所致；再來設定目標：幾小時完跑？這個問題我覺得因人而異，並非重要；目前大安公園跑友們應該是只有”信心”問題。

由 Ian Peng 2011-01-20, 12:05

佩服四位勇者的毅力與體力! 不僅是大安之光，更是人類之光啊!!

順道分享邦定兄在我們公司網站發表的百k實況 http://news.gfc.com.tw/index/2011011901t.htm

由 **Admin** 2011-01-20, 21:41

[quote="彭昱穎 Ian Peng"]佩服四位勇者的毅力與體力! 不僅是大安之光，更是人類之光啊!!

順道分享邦定兄在我們公司網站發表的百k實況 http://news.gfc.com.tw/index/2011011901t.htm[/quote]

邦定兄這篇報導寫的真好,邦定兄是百K英雄的最佳第五人,若無"高雄在地管區”稱職的後勤補給及隨隊醫務兼加油,大安之光可能不會如此閃亮.

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