2013國際環台賽日誌
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2013國際環台賽日誌
由 hkp 2013-03-30, 20:38
戰況報導不知能維持多久，説不定幾天後腿就廢了棄賽，住宿地點也不一定有提供無線網路。
第1日3月30日
狗改不了吃屎，我仍改不了暴衝的習慣。和超馬媽媽及楊鴻輝一起跑了將近半馬，仍能維持適當速度，50多K和他們分開後，看到前面有兔子就免不了腳癢。4號的沖山裕子是第一隻兔子，王兄進鋒則是第二隻兔子，追了幾隻兔子後，以7：13完賽，總排名11，全程組第四，代價是左腳前脛骨有點酸痛，有違我不傷不痛的原則。高偉峰醫師警告我明天要用六、七成的速度跑，不然接下下去幾天會死得很慘，看來非聽他的話不可了。
第1日3月30日
狗改不了吃屎，我仍改不了暴衝的習慣。和超馬媽媽及楊鴻輝一起跑了將近半馬，仍能維持適當速度，50多K和他們分開後，看到前面有兔子就免不了腳癢。4號的沖山裕子是第一隻兔子，王兄進鋒則是第二隻兔子，追了幾隻兔子後，以7：13完賽，總排名11，全程組第四，代價是左腳前脛骨有點酸痛，有違我不傷不痛的原則。高偉峰醫師警告我明天要用六、七成的速度跑，不然接下下去幾天會死得很慘，看來非聽他的話不可了。
hkp 在 2013-03-31, 17:49 作了第 1 次修改
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由 hkp 2013-03-31, 18:29
第二日3月31日
今天雨一直下個不停，穿起雨衣，遵從高醫師的囑咐，排在隊伍中間慢慢起跑，為避免暴衝，特地跟隨速度穩定的超馬前輩楊鴻輝（去年斯巴達246K29小時完賽），兩人一起跑了27K ，他幫路旁花草澆水施肥放我單飛，沒人陪伴又開始管不了自己。30K時在前上方約20M一隻老鷹在盤旋，大蓋是看到一個奇怪的生物跑在路上，等待力竭掛掉後就有一頓鮮肉可食，待了一陣子看我沒有一副累得要死的樣子就遠颺尋找新目標。一路上不斷的跟自己的身體對話，腳底、腳趾、腳踝、小腿、膝蓋、大腿、髖部、腰、軀幹、肩膀、雙手、脖子、頭，你們是最棒的、最合作的團隊，讓我們一起來完成這場賽事。維持穩定的速度，也一一超越全程賽昨天的前三名，進入頭城市區，又被鐵彈子羅維銘追上，他告訴我日本選手緊跟在後，激起腎上腺素快速分泌（怎麼可以輸給日本人），又開始飆速，最後以07：48完賽，本日總排名第二，全程賽第一。
今天雨一直下個不停，穿起雨衣，遵從高醫師的囑咐，排在隊伍中間慢慢起跑，為避免暴衝，特地跟隨速度穩定的超馬前輩楊鴻輝（去年斯巴達246K29小時完賽），兩人一起跑了27K ，他幫路旁花草澆水施肥放我單飛，沒人陪伴又開始管不了自己。30K時在前上方約20M一隻老鷹在盤旋，大蓋是看到一個奇怪的生物跑在路上，等待力竭掛掉後就有一頓鮮肉可食，待了一陣子看我沒有一副累得要死的樣子就遠颺尋找新目標。一路上不斷的跟自己的身體對話，腳底、腳趾、腳踝、小腿、膝蓋、大腿、髖部、腰、軀幹、肩膀、雙手、脖子、頭，你們是最棒的、最合作的團隊，讓我們一起來完成這場賽事。維持穩定的速度，也一一超越全程賽昨天的前三名，進入頭城市區，又被鐵彈子羅維銘追上，他告訴我日本選手緊跟在後，激起腎上腺素快速分泌（怎麼可以輸給日本人），又開始飆速，最後以07：48完賽，本日總排名第二，全程賽第一。
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由 Admin 2013-03-31, 22:04
果不其然,今天一直盯著GPS的軌跡,看著黃兄從我上班的地方附近出發,經過八斗子 瑞濱 濱海公路 一路直達礁溪,大部分都以10~11K時速前進,少數6~7k,快到礁溪前,再比較其他選手的成績,尤其是鐵彈子羅維銘及陳錦輝等,得悉黃兄一馬當先,黃兄後半程原本似乎還落後蔡萬春,是否在終點前追過?
黃兄恢復狀況不錯,是跑超馬的料,在此提醒黃兄有空打打太極拳,展現氣功馬拉松的威力,我們以您為榮.
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由 hkp 2013-04-01, 18:21
第3日4月1日
今天要跑蘇花公路山路到和平，山路坡度較前兩天大且多，因此自礁溪國中起跑後就陪萬春及單日賽的文柄慢慢跑聊天，20K在羅東補給站因腰包一瓶茶水及手上一瓶舒跑，速度較慢被他們海放。抵達蘇澳時未注意指標，叉路選擇直行且較寬的道路，未左轉進入市區，因此錯過了蘇澳補給站，直到47K東澳轉換區，這27K的距離就靠那兩瓶飲料及一根香蕉度過。剩下16K最後一個補給站又錯估情勢，想說再來都是下坡路段，因此只拿了一鋁箔包舒跑及半根香蕉，最後6K水盡糧絕，勉強撐到終點。在宜花交界的橋上一位騎機車的原住民超越我後又折回要載我，這違反規定因此辜負了他的好意。
今天上坡路段緩慢跑只當不到1K的步兵，下坡則放鬆身體以地心引力避免剎車自然往下衝，最後以08：25完賽，單日總排及全程皆第二，慢吳雅各10分鐘。
今天要跑蘇花公路山路到和平，山路坡度較前兩天大且多，因此自礁溪國中起跑後就陪萬春及單日賽的文柄慢慢跑聊天，20K在羅東補給站因腰包一瓶茶水及手上一瓶舒跑，速度較慢被他們海放。抵達蘇澳時未注意指標，叉路選擇直行且較寬的道路，未左轉進入市區，因此錯過了蘇澳補給站，直到47K東澳轉換區，這27K的距離就靠那兩瓶飲料及一根香蕉度過。剩下16K最後一個補給站又錯估情勢，想說再來都是下坡路段，因此只拿了一鋁箔包舒跑及半根香蕉，最後6K水盡糧絕，勉強撐到終點。在宜花交界的橋上一位騎機車的原住民超越我後又折回要載我，這違反規定因此辜負了他的好意。
今天上坡路段緩慢跑只當不到1K的步兵，下坡則放鬆身體以地心引力避免剎車自然往下衝，最後以08：25完賽，單日總排及全程皆第二，慢吳雅各10分鐘。
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由 hkp 2013-04-03, 21:17
第四日4月2日
由於終點鳳林民宿規模不大，選手分四處住宿，我分配的民宿未提供網路，無法上網。
今日由和平跑到鳳林火車站，由於怕落石傷害選手，因此大會要求戴安全帽，但仍有部份選手未遵循規定。六點起跑時風和日麗，離開蘇花公路太陽就開始發威，一直到路旁有住家才得以借水龍頭降溫。參加比賽百多場，第一次有警察騎車在後面跟隨或在前面引導，並替我趕跑緊追不捨的家狗。今天氣候真是多變，從起跑的晴天轉大太陽再轉陰、大雨再回復陰時小雨。跑起來蠻辛苦的。吉安被#5井上辰吾超越後就一直追不回來，終場以0812落後#5十分鐘，排名第二。
由於終點鳳林民宿規模不大，選手分四處住宿，我分配的民宿未提供網路，無法上網。
今日由和平跑到鳳林火車站，由於怕落石傷害選手，因此大會要求戴安全帽，但仍有部份選手未遵循規定。六點起跑時風和日麗，離開蘇花公路太陽就開始發威，一直到路旁有住家才得以借水龍頭降溫。參加比賽百多場，第一次有警察騎車在後面跟隨或在前面引導，並替我趕跑緊追不捨的家狗。今天氣候真是多變，從起跑的晴天轉大太陽再轉陰、大雨再回復陰時小雨。跑起來蠻辛苦的。吉安被#5井上辰吾超越後就一直追不回來，終場以0812落後#5十分鐘，排名第二。
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由 hkp 2013-04-03, 21:48
第五日4月3日
一早起來就聽到雷聲隆隆，還下起大雨，幸好起跑沒多久雨勢轉小。大人特別交代不要跟不到我一半年紀號稱關家良一接班人的#5井上辰吾尬速，又因忘記帶GPS手錶，無法確知自己的速度，就跟在人群後面慢慢起跑，逐一超越人群後在第一補給站就聽說#5已過去5分鐘，速度逐漸提昇，20多K（無GPS錶不知確時里程）時竟然超越了井上辰吾。過了約10幾K在路旁小解看到#5由後追上，向他喊加油後突然發現大勢不妙，趕緊找野戰廁所解決人生大事，誰知蹲個幾分鐘後情勢大變，完全跑不起來，速度估計掉到8分速以上，再加上昨晚餐廳飯沒煮熟，只吃了難以下嚥的一碗飯，各補給站的麵包蛋糕類食品又吃不下，造成當下的無力感，被諸位好手一一超越，85K的距離以09：11完成，單日排名第六。
一早起來就聽到雷聲隆隆，還下起大雨，幸好起跑沒多久雨勢轉小。大人特別交代不要跟不到我一半年紀號稱關家良一接班人的#5井上辰吾尬速，又因忘記帶GPS手錶，無法確知自己的速度，就跟在人群後面慢慢起跑，逐一超越人群後在第一補給站就聽說#5已過去5分鐘，速度逐漸提昇，20多K（無GPS錶不知確時里程）時竟然超越了井上辰吾。過了約10幾K在路旁小解看到#5由後追上，向他喊加油後突然發現大勢不妙，趕緊找野戰廁所解決人生大事，誰知蹲個幾分鐘後情勢大變，完全跑不起來，速度估計掉到8分速以上，再加上昨晚餐廳飯沒煮熟，只吃了難以下嚥的一碗飯，各補給站的麵包蛋糕類食品又吃不下，造成當下的無力感，被諸位好手一一超越，85K的距離以09：11完成，單日排名第六。
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由 hkp 2013-04-04, 18:29
心理及生理都覺得非常疲憊，我會撐住的，以平安完賽為最大目標，名次就隨緣了，謝謝大家的鼓勵及關心！Ian Peng 寫到:黃大哥: 加油~~ 大安人與有榮焉!!!!
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由 hkp 2013-04-04, 18:39
第六日4月4日
今日從池上牧野度假村起跑，目標台東金崙85K。
清晨04：30到餐廳時下大雨，心想會不會連6天，鞋子都乾不了，又怕泡水起水泡，幸好起跑時雨停了，轉陰偶小雨的跑馬好天氣。未料出了花東縦谷，太陽就展現它的威力，晒得讓人吃不消，一路找水龍頭降溫。今天的補給是六天來最好的，尤其抵達選手吳醫師（南橫超馬主辦者）的住家村莊關山新豐，男女老幼都到路旁擊掌加油，選手抵達時放沖天炮慶祝，並擺出豐盛的補給。一路的補給都是超優的，就看選手有沒有胃口吃喝得下。在52K時我和bee被昨晚抵達的關家及摩根追上，四人同跑一陣子，約10K後bee狀況不佳脫隊。關家人非常親和，有人加油必熱烈回應，拍照亦未回絕，在補給站我進小7解放亦等我岀來後再一起跑。76K後進入最後階段開始上坡，關家及摩根仍能維持一定跑速，我已無力跟上只好脫隊當步兵。
成績09：31單日總排名第九全程賽第四。
今日從池上牧野度假村起跑，目標台東金崙85K。
清晨04：30到餐廳時下大雨，心想會不會連6天，鞋子都乾不了，又怕泡水起水泡，幸好起跑時雨停了，轉陰偶小雨的跑馬好天氣。未料出了花東縦谷，太陽就展現它的威力，晒得讓人吃不消，一路找水龍頭降溫。今天的補給是六天來最好的，尤其抵達選手吳醫師（南橫超馬主辦者）的住家村莊關山新豐，男女老幼都到路旁擊掌加油，選手抵達時放沖天炮慶祝，並擺出豐盛的補給。一路的補給都是超優的，就看選手有沒有胃口吃喝得下。在52K時我和bee被昨晚抵達的關家及摩根追上，四人同跑一陣子，約10K後bee狀況不佳脫隊。關家人非常親和，有人加油必熱烈回應，拍照亦未回絕，在補給站我進小7解放亦等我岀來後再一起跑。76K後進入最後階段開始上坡，關家及摩根仍能維持一定跑速，我已無力跟上只好脫隊當步兵。
成績09：31單日總排名第九全程賽第四。
hkp 在 2013-04-04, 20:44 作了第 1 次修改
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由 小黃 2013-04-04, 19:18
小弟每天去大安公園跑10.5k都覺得累了, 每天85K???, 實在令人肅然起敬
前兩週在紅土道跑的時候遇到崑鵬大哥從對面跑過去, 加油!
前兩週在紅土道跑的時候遇到崑鵬大哥從對面跑過去, 加油!
小黃- 文章數 : 12
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由 Admin 2013-04-04, 19:30
hkp 寫到:心理及生理都覺得非常疲憊，我會撐住的，以平安完賽為最大目標，名次就隨緣了，謝謝大家的鼓勵及關心！Ian Peng 寫到:黃大哥: 加油~~ 大安人與有榮焉!!!!
"平安完賽為最大目標"這觀念完全正確,從總成績列表看得出來,第三天全程組有43人完賽,到第五天僅剩33人,折損高達10人,未來還有8天沉重的考驗與試煉,相信還有多人陸續退出.黃兄為自己寫歷史,也為大安隊創高峰,我們無緣與會,更無勇氣參賽,我們在後方獻上遙遠的祝福,願黃兄平安喜樂.
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